Clases para Adultos

Descubre la capoeira como una forma completa de ejercicio, arte y cultura

Beneficios de la Capoeira para Adultos

Condición Física

Mejora la resistencia, fuerza y flexibilidad a través de movimientos dinámicos y controlados.

Coordinación y Agilidad

Desarrolla la coordinación, equilibrio y agilidad a través de movimientos fluidos.

Desarrollo Mental

Mejora la concentración, memoria y capacidad de aprendizaje a través de secuencias y ritmos.

Bienestar Integral

Reduce el estrés, mejora la autoestima y fomenta la socialización en un ambiente positivo.

Metodología de Enseñanza

Enfoque Integral y Adaptativo

Nuestras clases están diseñadas específicamente para adultos, considerando:

  • Evaluación individual de capacidades
  • Progresiones graduales y seguras
  • Adaptaciones según nivel y objetivos
  • Ritmo adaptado a cada participante
  • Supervisión constante del instructor
  • Modificaciones según necesidades específicas

Horarios

Consulta todos los horarios disponibles por sede

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Actividades Especiales

Aprendizaje de Instrumentos

En nuestras clases regulares aprendes a tocar instrumentos tradicionales como el berimbau, pandeiro y atabaque como parte integral de la práctica de capoeira.

  • Técnicas básicas de percusión
  • Ritmos tradicionales
  • Canto y coros
Eventos Culturales

Participa en rodas, batizados y presentaciones culturales.

  • Rodas semanales
  • Celebración de batizados
  • Encuentros intergeneracionales

¿Listo para comenzar?

Ofrecemos una clase de prueba gratuita para que experimentes los beneficios de la capoeira

Información General